煮粥时(别再直接用水煮,多加,这1步,粥又香又粘很好喝)
2.锅内水烧开,开水下米,这样做米会粘稠好喝,这是卖了30年早餐的阿姨教我的方法,您也试试,煮粥时要开水下锅,米粘稠而且不粘锅哦。把米熬到开花后放入猪油,顺着一个方向搅动2分钟,这样煮好的米更香更好喝了。猪油能使粥煮的更浓更香,很多人觉得加了猪油煮的粥会很油腻,腥味重,其实这是错误的想法,加适量的猪油煮粥,能使水和油形成油包水,使粥煮的更浓更香。
1.先把大米用水轻轻的搓洗2遍,千万别太用力,大米表面含有营养成分,洗掉了很可惜,然后放碗里,加适量的冷水,浸泡半个小时。
过完年快一个月了,春天过去马上就是夏天了,其实时间过得挺快的,估计现在大家看到大鱼大肉还是会觉得很腻吧,其实我们每天应该喝点粥,喝粥可以暖胃,促消化,对身体的很好的,很多人煮粥的时候就直接放锅里煮,其实这种做法是错误的,煮粥时,不要直接用水煮,少了这一步,难怪粥不香不浓不好喝!
我们先准备食材:大米250克,清水1800ml,猪油3克(一家4口的量)
今天的分享到这里,我们家每天早上都要熬大米粥或者小米粥,或者玉米面粥,每顿饭都要有粥,喝粥养胃,您喜欢喝粥吗?觉得傻姐的分享有帮助的朋友点点关注,帮忙转发,收藏,点赞,支持一下吧,您对煮粥有什么更好的见解?欢迎评论区分享,让更多朋友受益~
4、煮粥时先大火将锅烧开,然后转小火慢炖,这样煮的粥更香甜,营养也更容易被人体吸收。煮粥的时候您也可以放入一些自己爱吃的蔬菜和肉类一起煮,还有虾仁等,做成海鲜粥,或者皮蛋瘦肉粥,都是可以的。喝起来更香,营养更丰富。
煮粥时,别再直接用水煮,多加“这1步”,粥又香又粘很好喝!以后煮粥的时候,记得一定要开水下锅,米开花后加少许食用油,猪油最好,没有猪油用花生油,菜籽油也可以,加油可以形成阻隔层,防止米水扑锅盖儿,还可以让米更香糯,还要顺着一个方向搅动2分钟,让米更加粘稠营养。您说对吗?
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3.开水下锅能使米快速受热,使米中的蛋白质和脂肪快速煮出来,此时粥就会更香更浓,不会因为水温低而粘锅,这点一定要学会哦,不管煮什么米,都要开水下锅,熬粥如此,蒸米饭也如此,只要按照这个方法煮,都是非常香甜软糯的。
为什么上热下寒的越来越多,应该如何调整
视频号:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第964天。今天范老师讲到上热下寒的治法,清上温下,要注重中土漩握作用,健运中焦,中焦运转起来,那么就会达到比较好的效果,厥阴病的寒热夹杂,是气血阴阳亏虚,邪热未除状态,有乌梅法,泻心法,柴胡桂枝干姜汤,黄连汤,黄芩汤,升麻鳖甲汤等,在临床中运用非常广泛,效果也好。但我想说的是为什么现代人那么多的上热下寒?中医林佳明2023-07-30 18:10:040000千万别跟他们说,二三头要这样练,让你的围度突飞猛涨
很多的锻炼者二三头都是很弱的,看起来手臂的围度非常的小。这样就很容易影响到身体的整体体型,会让你看起来没有很壮硕的感觉。很多人总认为二三头没必要拿出来单独锻炼,当你在做别的部位锻炼时都会锻炼它们,就没必要单独分出时间去锻炼了。其实这样的想法是有问题的,你的手臂本身就很弱了,如果再不拿出时间去锻炼它,靠着锻炼别的部位时一点的小刺激,是很难让手臂围度得到突破的。健康号2023-06-24 23:16:420000想要小孩长高,这样吃准没错
家长都想让自己的小孩长得高、长得壮有的追求以形补形就一味的给孩子熬骨头汤、煲骨头粥其实一碗骨头汤大概含有3毫克的钙要想补充100毫克的钙得喝大概30碗而且骨头汤里面得脂肪含量十分高并不利于孩子生长所以骨头汤补钙并不可取想要孩子长得高家长们可以做一些虾皮蒸蛋、麻酱凉面紫菜蛋花豆腐汤等等能够起到辅助补钙得效果从饮食当中摄取的钙量还是比较有限0000如何练出饱满的肩膀?需要做什么?做好推举这个动作就够了
我们在健身房里训练的时候,总是会听到各种各样的训练技巧和方法,有人说卧推的负重越大,肩膀就会越大。其实这种说法是错误的,因为如果动作不够正确,那么只会伤害到自己。很多人都想要拥有宽厚的肩膀,能够让自己的身材更加饱满完美,但是想要练出饱满的肩膀,我们就需要先了解在肩膀训练中需要去做哪些动作,在肩膀的结构中我们应该刺激哪些肌肉,只要把这些全部都了解了,我们的训练才会有明确的目标,我们的训练才会有效果。0000女孩子的身形好不好看,主要在背部!4个动作,助你成为背影女神
估计现在的很多女性都很注重自己的形象,要知道一个女孩子要想有着好看的形象,其实不一定会长的十分的漂亮,一个女孩子的气质反而会让自己更加的招人喜欢,相信我们周围也是会有一些长相很朴素,但是穿衣风格却十分的好看,整个人的气质更是不一样。健康号2023-06-10 23:52:190000