想要小孩长高（这样吃准没错）

想要孩子长得高

骨头汤里面得脂肪含量十分高

家长们可以在家里备一些补钙的东西

三样一起补促进钙的吸收

除此之外

还可以带小孩多晒晒太阳

长得高、长得壮

得喝大概30碗

而且

家长们可以做一些

能够起到辅助补钙得效果

所以骨头汤补钙并不可取

同时还能增加孩子的食欲

并不利于孩子生长

从饮食当中摄取的钙量

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还是比较有限

虾皮蒸蛋、麻酱凉面

要想补充100毫克的钙

有助于钙的吸收

家长都想让自己的小孩

其实一碗骨头汤大概含有3毫克的钙

如果孩子已经出现了轻微缺钙得表现

紫菜蛋花豆腐汤等等

就一味的给孩子熬骨头汤、煲骨头粥

有的追求以形补形

比如葡萄糖酸钙锌口服液