早餐这样做太香了(5分钟上桌,简单营养,儿子三天两头点名要吃)
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头条号作者:傻姐美食
碗内加两小勺面粉,适量盐、清水搅拌成稍微稀一点的面糊,搅至没有面疙瘩,静置5分钟。再拿一个碗,加少量淀粉和适量清水也把它搅拌均匀,淀粉完全融入水中后,打入三个母鸡蛋,加少量盐,把鸡蛋打散。
平底锅烧热,刷上一层油,把西葫芦片均匀的裹上面糊,放入锅中,小火慢煎,一定要用小火,控制好火候,不要煎糊了。一面定型后翻个面,两面煎熟后盛出备用。
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另起锅,先不要开火,把淀粉鸡蛋液倒入锅中,煎好的西葫芦片整齐的摆在上面,然后打开小火。最后撒上西红柿丁和青椒丁,煎至定型后关火盛出,香味四溢,闻着这香味就知道有多好吃了。自从学会了这个早餐做法,儿子也按时起床吃饭了,晚上睡觉前就盼着吃早餐。家里有孩子的一定要试试这个做法,不光孩子爱吃大人也爱吃,重点是营养丰富,应了早餐要吃好这句话了。
把它放在菜板上稍微凉一凉,切成均匀的小块儿装盘,最后撒上番茄酱,一道营养又好吃的西葫芦早餐饼就做好了,看起来还有点像披萨,特别受小朋友欢迎。不喜欢吃番茄酱可以直接吃,非常鲜嫩可口,越吃越上瘾。看图片就色香味俱全,强烈推荐大家一定要做一次尝尝,保证您喜欢。今天的快手早餐就分享到这里啦,对于这个做法您有哪些见解呢?也期待大家留言分享您最喜欢的早餐做法,让更多朋友学习到新吃法。
夏天,什么蔬菜都便宜,西葫芦也不例外,集市上1元一斤,买了3块钱的。西葫芦并不是很大众的蔬菜,可能很多朋友吃的次数也比较少,像我之前从来都不买西葫芦,更不用说吃了。有段时间西葫芦特别火,好多美食视频都是用西葫芦制作的,然后我试着做了一次,没想到味道非常好。顺便也查了下关于西葫芦的资料,原来常吃西葫芦有这么多好处,作为女生就记住了主要一点,可以让肌肤变得有弹性,那必须要多吃呀。自从知道了西葫芦的众多好处,现在三天两头就会吃一次,换着花样做,不管怎么做都好吃,您喜欢吃西葫芦吗?今天早餐主角就是用西葫芦和西红柿,双西合璧,会做出什么样的美味呢?是不是有点小期待?先把西葫芦洗干净,切成稍微薄一点的圆片备用。
大家好,我是傻姐美食,每天分享一道美食,多多关注支持我哟。现在的早餐不仅仅是豆浆油条那么单一了,最近好多快手早餐特别火呀,做法简单又快速,非常受欢迎。像我之前分享的酸奶早餐饼获得众多好评,今天再次和大家分享一款快手早餐,营养丰富,零厨艺的也能做的非常好吃,并且还能让你睡够懒觉,绝对完美,保证大家也很喜欢,一起来看看完整的做法吧。
西红柿切十字刀,放入碗中,拿热水浇一下,皮就能轻松剥下来。去皮后切成小方丁,把一小半青椒也切成小方丁备用,青椒要选择不辣的哦,早餐要以清淡为主。
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导语:其实我们时常对减肥存在误区,认为体重减轻了就是减脂,其实事实并不是如此。我们体重的减轻存在多种可能性,可能是身体水分的流失,也可能是肌肉的减少等等,并不能起到塑形的作用,其中只有降低了人体的体脂率,调高人体新陈代谢速率才是我们说的真正意义上的减脂塑形。下面我就来为大家介绍这4招:1、多补充高蛋白食物2、制定锻炼计划3、适当增加力量运动4、拒绝熬夜一、多补充高蛋白的食物健康号2023-05-20 22:45:060000施瓦辛格在他面前如孩子,高大威猛的世界大力士爱萝莉
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