早餐别吃油条和包子了(教你个懒人吃法,早上多睡半小时,太香了)
健康号2023-05-30 12:13:500阅
大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负,一日之计在于晨,早餐是非常的重要,要吃得好,吃的饱,还要简单快速,今天分享一个西红柿和鸡蛋的美味做法,喜欢的朋友点点关注。你家早餐一般吃什么呢?我们家早餐一般是要有稀饭的,玉米面稀饭,大米粥,换着做,我们家不太喜欢喝豆浆,早餐也是有菜的,咸菜或者简单的清炒素菜。
西红柿无论放在什么菜里都是好吃的,含丰富的维生素C,你喜欢吃西红柿炒鸡蛋吗?西红柿和鸡蛋别炒着吃了,学会这样做,早餐5分钟搞定,营养好吃,首先取2个西红柿洗净去皮,西红柿去皮很简单,西红柿切十字花刀,放入碗中,用开水烫一会儿,再剥皮就很容易了。
早餐别吃油条和包子了,教你简单新做法,营养美味,太香了,早上可以多睡半个小时再起床,平底锅刷少许油,加热后倒入西红柿蛋液,煎到2面金黄盛出。
今天的分享很简单,之前有人说我分享的太啰嗦了,这次这么简单,你学会了吗?其实我相信大家都会做,只是缺一个思路,每天换着花样吃是最大的幸福啦,喜欢的朋友帮忙转发,收藏,点赞支持一下吧。
欢迎大家在评论区分享更多早餐的简单美味做法,提供更多的思路,让更多的朋友受益吧。
出锅的时候撒上美味的小葱花,营养又简单的西红柿鸡蛋饼就做好了,是不是非常的简单呢?早餐搭配牛奶或者豆浆来吃都是非常可口的。
西红柿切成小方丁,2个母鸡蛋打散,加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀后,倒入西红柿丁,搅拌均匀
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
佳明讲中医基础第17讲,五行的相克
大家晚上好,我们继续讲讲中医基础理论的一些内容,我们上次讲到五行,木火土金水之间的相生的关系,这个相生关系大家可能比较难理解一点,但是我们看看大自然,它是怎么样的一个相生关系,木火土金水是如何来运行的?春节后肠胃紊乱便秘、腹泻等问题,怎么样食疗调理?
这几天后台很多宝宝在问:春节期间不但涨了三五斤,而且还出现了便秘,想拉又拉不出来,非常难受,有的还出现了腹泻的肠胃问题。这是因为春节期间胡吃海喝,冷热不忌,贪杯畅饮,每天大鱼大肉,而且熬夜晚睡,导致身体的代谢功能紊乱,从而出现排便不畅、腹泻、腹胀、腹痛等问题随之而来。健康号2023-05-14 14:37:110000施瓦辛格的“老年肌肉”告诉你, 经典不落幕英雄不迟暮
阿诺德施瓦辛格,健身界永不迟暮的英雄,经典永不落幕!这杆旗帜,屹立不倒虽已是迟暮之年,可阿诺德的身材,仍旧如猛兽般强大。岁月雕刻了他身材的痕迹,他用肌肉再现青春。很多经典的健身动作,在阿诺身上似乎有了更高的演绎。举起酒吧,可能你看到的不是这,而是他壮硕的肌肉这些经典的老照片,就如同时光一样,永远定格在过去阿诺早年间刻苦训练的场景!那种痛苦很少人能够体会得到健康号2023-07-10 21:37:160000你真的会吃吗?新饮食方法,助力你减脂事半功倍
俗话说,三分练七分吃,在健身中,吃其实是非常重要的,在减脂中尤甚,因为减脂不仅需要精确的热量计算,还需要控制碳水的消耗时间,以及血糖的变化情况。而最近西方研究出的一种新的饮食方法:间歇禁食法,是在减脂中成效最快最好的一种新型方法,相信很多人不太了解这个方法,下面我来为大家详细的介绍一下,如何进行间歇禁食法。健康号2023-08-10 10:29:010000养肝就是养命!建议中老年人:多吃3样青菜,安神养肝、睡眠好!
健康号2023-05-06 14:59:540000