别把此菜当野草了(摘回家做成小凉菜,比菠菜还爽滑,错过等明年)
吃不完的灰灰菜捏成小团子,装入保鲜袋,放入冰箱冷冻保存,每袋装一次吃的量,随吃随拿,非常方便,放一年也不会坏,再吃的时候和新鲜口感一样,这个方法适用于任何蔬菜保存,超级实用。
别把此菜当野草了,摘回家做成小凉菜,比菠菜还爽滑,错过等明年。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。近几年,野菜已经成了餐桌上稀罕物,春夏正是野菜成熟季,不花钱就能吃到的美味,不懂可惜了。老妈会经常到山里和自家地里挖野菜,现在的年轻人认识野菜的应该很少了,会挖野菜的大都是长辈们,能吃到新鲜野菜环境和人都要具备,小编很荣幸都拥有。从春天开始家里的冰箱被各种野菜占据,因为野菜季节性比较短,所以遇到时令野菜都会多挖一些,吃不完的就用一种简单方法存储起来,这样能吃到来年新鲜野菜上市。今天就和大家分享下野菜的保存方法和美味吃法,一起来看看您吃过吗?
先把灰灰菜摘干净,用清水多洗几遍,洗的时候加点面粉,就能很轻松把叶子上的银色粉末洗干净,这是吃灰灰菜最需要注意的一点,叶子上的粉末干净后就可以放心吃了。今天要做的是凉拌灰灰菜,锅内加水烧温,放入灰灰菜,再加入一勺盐,加入几滴食用油,这样焯水之后能保持翠绿颜色,遇热后的灰灰菜就变成了纯绿色,水变成了红色,是不是很神奇?
凉拌灰灰菜就很简单了,过凉后挤干水分,切成小段,加入蒜末,盐,香油,味极鲜,香醋,蚝油,搅拌均匀即可食用,口感和凉拌菠菜一样滑爽可口,开胃又下饭。这菜就立夏前后比较嫩,再往后就不能吃了,想吃灰灰菜的要抓紧了,遇到就多挖一些,按照我的方法保存起来,留住了夏天的味道。关于灰灰菜的保存方法和吃法就分享到这里了,您吃过灰灰菜吗?对于此菜您有哪些见解呢?欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
这野草路边常见,钙含量是菠菜6倍,季节性强,遇到别错过。随着气温的上升,各种野菜也多了起来,这菜您知道叫什么名字吗?五六十年代的人应该非常熟悉,这可是当时的主要蔬菜,它叫灰灰菜,可以做炒菜、凉拌菜、鸡蛋饼,做法丰富,口感和菠菜一样滑爽好吃,其中钙含量是菠菜的6倍多呢。灰灰菜生长在路边、田间,到处都是,却很少有人吃了,都把它当成野草,殊不知错过了一道美味。
烫软后捞出过凉,再多冲洗几遍,洗至水变清即可。可别小看了这野菜,其中钙和胡萝卜含量非常高,可以促进骨骼生长,增强人体免疫力,遇到这种时令野菜别错过了哦。
狂吃不胖?一顿饭可以吃下一只羊的大胃mini,她如何保持好身材?
随着自媒体的兴起,越来越多拥有奇思妙想的网络红人出现在了大众的视线当中,吃波是非常受欢迎的。我们看见别人吃饭总是能够激起无限的向往,尤其是对于一些减肥的人来说,想吃肉却又不敢吃,看一下吃播也能够解解馋。吃播的形式有很多种,在直播中火起来的人也很多,但是最受欢迎的,大家肯定会想到大胃mini。健康号2023-06-09 21:52:360000体脂率是非常重要的,这么做,轻轻松松控制好自己的脂肪含量
导语:体脂率指的是体内的脂肪含量,脂肪的含量可以决定着我们的身材、外形与健康。一个正常的男生体脂率为15%到18%,一个正常的女生体脂率为25%到28%。体脂率过高会引发肥胖等问题,而体脂率过高则会引发健康问题,一个合理的体脂率是非常重要的。我们应该如何管理好自己的体脂率呢?轻松3招,优化你的外形,让你瘦出傲人的好身材。通过本文你可学到:1、如何降体脂率;2、运动的方式方式一、运动的频率健康号2023-05-24 17:24:430000胃胀气不可忽视 吃这10种食物能缓解胃胀气 胃一天天变好!
相信每个人在生活中都会遇到过胃胀气的问题,胃胀气虽是小问题,但是不注意的话,是会严重扰乱人们的工作和生活的。一旦胃胀气,就会坐卧不安,食欲也跟着下降。如果不及时缓解,肠胃内堆积的食糜在有害细菌的作用下会发酵腐败,进而产生毒物或毒气,加重病情。胃胀气严重的话,还会影响呼吸,如果长期得不到治疗缓解,还可能引发食道癌等严重的病情。胃胀气的原因健康号2023-05-19 14:27:510000丑橘也是转基因?20年老果农说实情,不知道你的丑橘就白吃了
丑橘也是转基因?20年老果农说实情,不知道你的丑橘就白吃了,大家好我是傻姐,在我们国家丑橘是近几年火起来的水果,丑橘学名“不知火”、“丑柑”、“丑八怪”等叫法,果皮黄橙色,果面稍粗易剥皮,果肉味道极甜,每年的2~3月成熟,正当季水果。健康号2023-05-31 04:29:590000打造属于你的田字腹肌,你需要这样来练!
很多人练腹肌就像数数,什么意思呢?就是觉得次数到了,腹肌就练到了。其实,会练腹肌的人根本就不算次数,他们只练到腹肌发热,火辣辣的感觉。这就要求在练腹肌的过程中,全程用力,腹肌的控制力。无论你用哪个动作练腹肌,一定要体会用腹肌发力,并且这个发力是从开始一直到结束,腹肌始终是处在紧张状态。如果你真的不会练腹肌,那这里教你一个秘诀,请尽可能做的慢一点,你就会有感觉。健康号2023-07-21 14:30:440000