减肥不见瘦（背后原因大部分人都误解了,做好这几点想不瘦都难）

代谢率也比较低

像饥饿法、蔬菜水果代替主食

可是却有很多烦恼

如何科学减肥？

营养物质很难被正常利用

不好的生活习惯

和体质有关

做好计划坚持就是胜利

这背后可能的原因你知道吗

像湿寒体质人

第三

囤积在身体出现虚胖

盲目，总是断断续续

平时要做好健康饮食

再开始自己的减肥计划

但是体重下降

也想坐车不愿走路

明明付出很多努力

最后一点

脾胃调理好了身体精神状态也会有所改善

穿上靓丽的衣服

回家就算只隔两条街

不是特别明显

夏天快来了

补脾、利湿

方法没用对

比如，参苓健脾胃颗粒

第一

第二

也可以配合调理脾胃

就容易转化成脂肪

即可获赠专业指导一次

有很多小姐姐想在此之前把体重减下来

有电梯就不走楼梯

不仅会影响营养均衡还很伤身体

可能很多人都做不到

如果属于这种情况

需要先把脾胃养好后

减肥要有定力

没有明确的计划

脾胃相对虚弱、湿寒、运化不好

美美的出行

更多资讯可点击链接关注公众号：曾老师的营养学校

公众号后台回复“减肥”