随手一拌好吃不上火

导语：夏天，黄瓜苦瓜靠边站，这菜多吃，鲜嫩美味，随手一拌好吃不上火，大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。再过几天就是夏至了，夏至过后潮湿闷热的天气就是常态了，人们难免身心浮躁心火旺盛。经常听老一辈的人说这个季节应该吃一些苦点的东西，比如苦瓜、莲子心、蒲公英。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。前两天表妹打电话跟我说，“最近总是口干舌燥，嘴上还生了好几个水泡，问我在饮食当中吃点什么可以缓解呢？”像表妹出现了这种情况，我想很多朋友在春天都经历过，春天天气逐渐暖和起来，这个时候雨水不多，天气特别的干燥，如果平时不注意多补充水分，会导致身体内热增加，这样就容易口干舌燥嘴上生泡，这也是我们经常会说春燥的现象。