饱腹又瘦身

导语：春天晚餐坚持吃一盘它，饱腹又瘦身，低卡零负担，肚子平了腰细了！大家好，我是傻姐美食，老人常说：“春天吃芽，夏天吃瓜”，这里的芽所指的是春天发芽的蔬菜，而夏天吃瓜所指的是夏天一些应季的瓜果，另一方面的意思就是要应季而食。现在正是春天，大地回暖，田地里的野菜慢慢萌芽生长，树上的枝叶也在发芽生长，因此我们要多吃此类食物，不但营养高而且还不花一分钱。