还健脾补肾

导语：“祛湿猛将”不是薏米，而是它，常吃湿气除光光，还补肾健脾大家好，我是傻姐美食，春天气温回升以后，雨水天气就会变的越来越多，使空气就会变的潮湿，这期间人体也会受环境的影响，身体内的湿气也会加重。还有就是现在大多数的人都习惯性的熬夜、工作压力大等等这些问题，都会导致身体内的湿气加重，身体就会表现出疲惫、食欲不振、头晕昏沉，而且整个人看上去还特别的没有精神。