强健筋骨

天冷了，牛肉这几种家常吃法，需要学一下，简单下饭，强健筋骨，牛肉作为一种常见的食材，可以和其他很多不同的材料搭配起来变成一道道美食，在我们每天的生活中，我们经常性地就会看到以牛肉为原料或者是辅料的美食。像是我们比较常见的就有西红柿土豆炖牛肉，还有小炒黄牛肉，牛肉末烧豆腐，以及兰州牛肉面等等美食。

导语：喝一箱牛奶，都不如吃1斤它！60岁后经常吃，强健筋骨，促进钙吸收，缓解病痛！