建议多吃它

最近真的是越来越热了，出个门都要鼓足勇气，能给你晒冒油，炎热的天气加上昼长夜短，小千最近遇上个一个问题，那就是失眠，白天总是无精打采，一到下午一两点钟，上眼皮和下眼皮就开始打架，困得不行，好不容易盼到了晚上，洗漱好早早躺在床上，却异常精神，大脑也是贼兴奋，怎么也睡不着，越躺越着急，索性刷会手机吧，这一刷不要紧又到了凌晨一两点，长此以往，开始陷入了恶性循环，对工作和生活都造成不小的影响。

导语：春天易上火，建议多吃它，可惜被人当野草扔了，一周2次，清热解毒，降肝火。大家好，我是傻姐美食，春暖花开，到处生机一片，处处洋溢着花香，一切美好，如期而至！春天虽然是一个美不胜收的季节，但是由于气温的不断升高，空气比较干燥，伴随着春风，身体会大量小消耗体内的水分及营养，因此我们应该多喝温水、多吃水果及蔬菜，同时也适当的吃一些肉类食物，让身体的营养得到平衡。