老少皆宜

导语：3种“偷寿命”早餐，鸡蛋竟然排第一！常吃病魔缠身，常吃这2样，营养又美味。

自制川贝枇杷膏，润肺止咳，老少皆宜，方法简单又省钱。在这个吃枇杷的季节，家里有老人小孩的一定要在家备好这个川贝枇杷膏，简单易学，自己在家做的吃起来才放心，在换季咳嗽的时候，舀上一勺泡水喝，既润肺又止咳。准备食材：枇杷、开水、清水、盐、黄冰糖、川贝粉具体做法：1.在超市买了5斤新鲜的枇杷，一斤五块钱，先把枇杷用流水冲洗干净。

导语：立秋后，少吃猪肉多吃它，蛋白质含量极高，老少皆宜，常吃身体好。秋高气爽好晒菜！大家好我是傻姐美食，我们的口号是“爱生活，爱美食”。立秋后天气转凉，很多烟台朋友说我们烟台的温度立秋前是30多度，立秋后一下就降一半，昨天有个朋友晒照片说莱山区17度，立秋这个节气的温差还真是大啊。俗话说“立秋要贴秋膘”，秋天到了，饮食上要多吃肉类，补充能量，为秋冬做准备。