精神好

这是「神希园」的第303期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

最近真的是越来越热了，出个门都要鼓足勇气，能给你晒冒油，炎热的天气加上昼长夜短，小千最近遇上个一个问题，那就是失眠，白天总是无精打采，一到下午一两点钟，上眼皮和下眼皮就开始打架，困得不行，好不容易盼到了晚上，洗漱好早早躺在床上，却异常精神，大脑也是贼兴奋，怎么也睡不着，越躺越着急，索性刷会手机吧，这一刷不要紧又到了凌晨一两点，长此以往，开始陷入了恶性循环，对工作和生活都造成不小的影响。

导语：“补肾王”被发现，不是生蚝韭菜，3天吃一次，补肾固精，朝气蓬勃有干劲！大家好，我是傻姐美食，肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，有着“先天之本”的称呼。肾是人体最重要的排泄器官之一，人的肾脏一旦出现问题，可能会导致泌尿系列症状，还有可能涉及到心血管系统、呼吸系统等等，尤其是男性朋友，肾脏的健康很重要，因此大家一定平时一定要多注意休息、过度劳累等，多吃一些补肾的食物。