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冬天如何防止发胖

  • 冬天如何防止发胖

    秋去冬来,气温降低,人体为了保证正常的体温,要消耗体内较多的能量,人体对营养物质的消化与吸收力也相应提高。于是,大多数人都明显感到冬天食欲好。而那些饮食多又不爱活动的人,在冬天容易发胖。那么,如何防止冬天发胖呢?一控制饮食,膳食平衡
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-12-03 12:07:15
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