我们平常若能做到以下几条

根据经验，我们平常若能做到以下几条，基本上终生不用进医院第一条：保持一个好心态，就是天塌下来，那都不是事；一定要每天保持好的心情，做到心情舒畅，没有窝心事，没有烦心事，不操心，不关心任何事情，一定要躲开，躲开烦恼的事，躲开揪心的事，天天开心快乐，做到心情愉快，这是最最最重要的！第二条：多吃粗粮、水果、蔬菜，最好每天保持一个苹果，蔬菜要吃没有污染的第三条：常吃红薯、南瓜、山药，最好是蒸的。