立夏时节话养生

作者：广州中医药大学惠州医院郑文敏5月6日迎来今年的农历立夏。此时“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。中医认为，人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的。立夏之后，暑热渐盛，自然界迸发出蓬勃旺盛的生机，人体的心气也渐盛，养生的原则逐渐从护肝转变为养心。