常吃它

导语：“气血不足”不要慌，常吃它！补益经血，助睡眠！增强免疫力，气色好，不显老！大家好，我是傻姐美食，现在很多的女性出现气血不足的现象，小编自身就有这种现象，亲身经历着这种痛苦，不但经期量少，还会经常出现心慌、失眠的症状，最惹人烦恼的是气色还不好，脸看上去没有一点光泽，还有各种斑点，看上去比同龄人老好几岁！