午睡可能影响寿命

55岁的老刘一直很注重养生，每天坚持早睡早起。吃完午饭之后，他也会躺在床上午睡，休息几个小时再起来。但是最近，老刘感觉自己的身体有些不对劲。明明自己已经休息了很久，可是自己睡醒了之后还是觉得身体很累，甚至比睡觉之前还要疲惫。有的时候，自己还会感觉有些头疼。时间一长，老刘有些担心是不是自己的身体出现了一些问题，便想要去医院检查看看。

人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠对所有的生命体都至关重要。2010年美国一名高中生创造了264小时不睡觉的吉尼斯世界纪录，在这个实验过程中，该名高中生出现了头晕头痛，精神错乱等各项生理机能紊乱，严重影响了身体健康。