一润肺

导语：建议中老年人：别太节省，这2种食物再贵也要吃，一润肺，二清肝，三排毒大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。人体随着年龄的增长身体机能逐渐的老化，代谢能力也就会随之越来越差，如果平时不注意养生不注意调整饮食结构，慢慢地老年病就会找上身来，这些慢性疾病将给中老年人生活带来很大的困扰，不仅仅是自身的生活质量下降，也会让家里的亲人增加过多的负担。

导语：一润肺，二排毒，三强免疫，4月抓紧时间吃这菜，农村遍地是，全身是宝，可惜很多人不懂得吃！大家好我是傻姐美食，今天分享大家一种特别好吃的“野菜”，农村4月遍地是，样子有点像油麦菜，名字的叫法也与油麦菜只有一字之差，因为这经常被很多人搞混，它就是苦麦菜！