单式

当下，太多的拳友把“单操”和“单式”混为一谈：认为“单操”就是“单式”，只是叫法不同。实际上，“单操”和“单式”，在古传太极拳的训练体系中，是两个完全不同的概念。一）什么是“单操”？

我们通过这三者的概念和相互关系的讨论，不但可以了解：古传杨门太极拳和当代太极拳的不同，而且还可以搞清楚：为什么当代人终生练太极拳却不能技击？一）什么是古传太极拳的“单操”？古传太极拳的单操，是指最简单武术招式的反复训练。这里的“单”有最简单，最基础之意；“操”是指重复性质的旷日持久的实操训练。