到底该听谁的

牛奶作为一种常见的饮品，西医一直推崇其营养价值，但中医却对其持保留态度。这两种医学观点之间的争议，让人难以抉择。到底该听谁的呢？首先，让我们了解一下西医和中医的观点。第一部分：西医观点作为现代医学的代表，西医认为牛奶是一种全面且均衡的营养来源。以下是西医推崇喝牛奶的主要观点：1.蛋白质丰富：牛奶中含有丰富的优质蛋白质，能够提供人体所需的氨基酸。