吃超加工食品越多

当今社会超加工食品盛行，甜饮料、饼干、蛋糕、火腿、炸鸡、速溶汤等“方便食品”价格实惠，美味可口满足了大众的需求。殊不知，以往很多研究中已经证实，这些经过一系列复杂的工业加工的超加工食品可增加高血压、心脏病、糖尿病、痴呆等慢病风险。近日，PURE研究的最新分析进一步发现，吃的超加工食品越多，死亡风险越高。