这5个抗糖经验帮了我大忙

我今年82岁，患2型糖尿病已经48年了，现在血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等指标都正常，还在著书立说，为糖尿病病友提供咨询服务，不了解我的人还以为我没有退休。经常有糖尿病病友问我：你得糖尿病四十多年了，为什么还有这样好的身体呢？我告诉他(她)们：是这5个抗糖经验帮了我大忙，总结起来就是“灵活”二字。1.灵活进食糖尿病患者的血糖是动态变化的，随着进食、运动、药物的变化而变化。