吃1口等于10斤肥肉

导语：“胆固醇大户”被揪出，吃1口等于10斤肥肉！提醒：赶紧管住嘴！大家好我是傻姐美食，在日常的食材中，提起胆固醇高的食物，大家首先想到的就是鸡蛋跟肥肉了（五花肉）。其实这两种食材适当的吃是不会升高胆固醇的，鸡蛋保持一天一个还有助于提高免疫力，五花肉适量的食用有助于改善贫血为身体提供能量。