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要警惕心血管病
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要警惕心血管病
生活不规律,
要警惕心血管病
!日本研究
《黄帝内经》强调“食饮有节,起居有常,不妄作劳”,而近日一项日本研究也证实,一个人日常生活不规律会增加心血管病风险,尤其对于女性。这项研究纳入的7.8万45~74岁的成年人,其中23.7%日常生活不规律,其中女性多比男性生活不规律(26%vs.21.7%)。生活不规律的人单身的比例高,常有吸烟饮酒的习惯,工作时间长,精神心理压力更高,每日睡眠也多≤5h,多不吃早餐。
杨进刚阜外
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2023-09-30 15:36:06
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