日饮2

近日一项发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的研究表明，日饮2~3倍咖啡有助于延寿，并降低心血管病风险。这里的咖啡包括研磨咖啡、速溶咖啡以及无因咖啡。研究显示，在考虑了年龄、性别、种族、肥胖、高血压、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停、吸烟状况以及茶和酒精摄入量后，与不饮咖啡者相比，每日2~3杯咖啡降低死亡风险与心血管病风险幅度最大。