大脑减压处方

现代生活压力无处不在，而近日德国一项研究带来好消息：亲近大自然1小时，大脑处理压力相关区域活动显著降低。研究入选了几十名在森林或柏林市中心街头步行1小时的参与者，并对其大脑活动进行了功能性核磁共振成像检测。结果显示，在森林漫步1小时，参与者大脑杏仁核活动明显下降，而在市中心闲逛的人变化不明显。而之前有研究也发现，在森林附近生活的居民杏仁核的生理结构更健康。