对心脏无益

运动在心血管病预防中起着关键的作用。各种各样的运动都有益处，但不同运动对心血管风险的影响有所不同，且各种运动之间可能存在相互作用。近期，郑州学者利用1999~2006年美国健康与营养调查数据进行分析后发现，骑自行车、跑步、橄榄球或足球、打篮球、有氧运动（跳舞、武术、瑜伽、体操）均能显著降低10年心血管病发生风险。