白天总打盹

湘雅医院学者在Hypertension上发表的一项研究显示，白天打盹与高血压和卒中的高风险相关。研究纳入约36万名参与者，平均随访时间约11年。参与者根据打盹频率分为：“从不/很少”、“有时”或“经常”。研究发现，与从不打盹或有时打盹的人相比，经常打盹的人中男性比例较高，学历低和收入低，并且多为吸烟、每天喝酒、失眠、打鼾和熬夜晚睡。