血脂异常

健康的生活方式是预防动脉粥样硬化性心血管病的基础，而良好的饮食习惯是健康生活方式的基础。6月2日，美国国家脂质协会（NLA）发布观点文章，针对成年血脂异常患者的饮食干预给出了建议。少吃饱和脂肪，优于少吃胆固醇总体上，降低LDL-C的营养干预措施包括：（1）减少可升高胆固醇的脂肪；（2）减少膳食胆固醇；（3）增加不饱和脂肪酸、植物蛋白、粘性膳食纤维；（4）超重或肥胖者减肥。

得了高血脂的人，在医生那都会听到建议，日常生活中要保持低脂饮食。于是有些人就把严格吃素当成了控制血脂的法宝。但是长期吃素后却发现血脂竟然没降反升，这是什么原因昵？高血脂作为一种慢性代谢性疾病，与饮食有着密切的关系。许多人认为，只要不吃肉，就能降低血脂，但这种想法其实是一个误区。

高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常、动脉粥样硬化斑块组方：净山楂10g、酒丹参10g、枸杞子10g、茯苓10g功效：降脂降糖，通血脉，祛瘀堵，防治动脉硬化，预防心梗脑梗。

目前认为，血脂异常的动脉粥样硬化效应是终生累积的，可导致心梗发生。7月14日，来自挪威的一项随访长达42年的研究表明，与一般人群平均水平相比，男士和女士在心梗发生前20~35年就开始出现血脂异常（不利血脂水平，定义为与人群平均值的偏差，与临床推荐水平无关）。作者指出，该研究结果强调了监测一生中各年龄段血脂水平的必要性。

近期，美国心脏协会（AHA）首次发布科学声明指出，非酒精性脂肪性肝病（简称“脂肪肝”）是心血管病的独立危险因素，可被视为心血管风险增强因素。因此，筛查并尽早干预脂肪肝，对于减轻全球心血管病负担有重要意义。目前的数据显示，全球1/4~1/3的成年人有脂肪肝，瘦人中脂肪肝患病率也不低。7月13日，美国胃肠病协会（AGA）临床实践专家组针对瘦人中脂肪肝的诊断和管理，更新了最佳实践建议。