上下班身体活动

生命在于运动。大量研究已证实，每天即便少量增加身体活动也能带来健康获益，包括做家务、闲暇时间（运动锻炼性）身体活动等。7月13日，安徽医科大学和南方医科大学研究人员联合发表的一项基于中国健康与营养调查项目的新研究发现，交通出行过程中的适量身体活动，也有助于降低高血压发生风险。