可防中风

一项包括近3万名女士的瑞典队列研究发现，对于绝经后女士，饮用水中如含高浓度钙和镁，尤其是镁，有助于降低中风风险。该研究从瑞典乳腺X线摄影队列中纳入26733名绝经后女士。中位随访16年期间，心梗、缺血性和出血性中风发生率分别为7.6%、8.5%、1.7%。饮用水中钙和镁的浓度分别≥50mg/L和≥10mg/L时，定义为含量高。