四种睡眠问题

近期，美国心脏协会（AHA）提出了“生命八要素”，即在“生命简单七法则”的基础上，加入了睡眠健康。AHA强调，睡眠健康与健康饮食、积极运动、不吸烟、维持健康体重以及保持血压、血糖、血胆固醇正常一样，都是保持心血管健康的重要因素。7月12日，欧洲心脏杂志发表的一篇“全球聚焦”文章进一步指出，应将睡眠障碍作为十大可纠正的心血管危险因素。