四种健康生活方式

有些人心血管病具有较高的遗传易感性，也就是说，天生就容易患心血管病。可喜的是，对于这种天生的高遗传风险，并不是没有办法来干预。既往已有多项研究发现，坚持健康的生活方式，可以显著降低这种风险。一项基于英国生物样本库的新研究再次证实，高血压患者如果遵循4种健康生活方式，包括保持健康体重（不肥胖）、不吸烟、规律运动、健康饮食，无论遗传风险高不高，冠心病和中风风险均会显著降低。