日本人长寿有十个秘诀

日本人长寿全球知名，男女平均均近耄耋之年。有何秘法？近日，日本学者透露了十个长寿秘诀处方（LifelongHealthSupport10，LHS10）。长寿秘方是由日本国家脑心血管中心的预防医学专家开发和总结，已被广泛用于人群健康指引，以预防心血管病、癌症、认知能力下降以及高血压、糖尿病和肥胖等心血管主要危险因素。这十个长寿秘诀如下：1.不吸烟