吃氨糖就行了

“我老觉得关节僵硬、疼痛，尤其是天气转凉之后，可别提有多疼了。”63岁的老王和朋友相约晨练，刚一见面老王就开始说自己的心事，本以为朋友会很同情，结果朋友却对他说：“我的关节也疼，还有肿胀的感觉呢！每次走路的时候都觉得浑身不舒服。”老王觉得非常奇怪，自己早年经常锻炼，现在也仍坚持晨练，怎么一上了年纪就发生这样的变化，难不成真的老了吗？