喝加糖咖啡

已有大量证据表明，喝咖啡有助于预防多种慢性疾病，降低死亡风险。但市面上很多咖啡尤其速溶咖啡是含糖或人工甜味剂的，而糖和人工甜味剂是不利于健康的。那么，加糖的咖啡是不是就没啥健康益处了呢？5月31日，南方医科大学研究人员利用英国生物样本库17万余人的数据进行分析后发现，不论是无糖咖啡还是加糖的咖啡，适量喝均能降低死亡风险。