首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
每日8000步就好
首页
标签
每日8000步就好
资讯
走路延寿,
每日8000步就好
!15项研究近5万人分析
每天步走1万步,科学不科学?近日,发表在Lancet子刊的研究表明,每天多走走可延寿,不过走多少适宜因年龄而异。研究显示,与每天走3553步的人相比,每日走5801步、7842步和10901步的人死亡风险分别降低了40%、45%、53%。而且,随着每天走的步数的增加,死亡风险逐渐降低,不过之后渐趋平稳。
杨进刚阜外
2023-09-24 10:56:28
0
0
0
0
热点
关注
推荐