饮酒伤脑

滴酒不沾最好。近日一项美国研究发现，即使少到中量饮酒也会伤脑，与脑容量减少有关。而且，饮酒越多伤害越甚。以一位50岁者为例，每日饮酒1个单位（约半杯啤酒）到两个单位（568ml啤酒或一杯葡萄酒），对大脑的影响就如衰老2年。同样的年龄如果每天饮用2~3个酒精单位的酒，则如大脑老化3.5年。这项研究共对英国生物银行36678位健康中老年人进行分析。