登陆注册

70岁后运动仍不晚

  • 70岁后运动仍不晚!BMJ意大利研究

    在心血管病防治中,运动是一种非常重要的生活方式干预措施。2月14日,Heart杂志发表的一项意大利队列研究表明,对于70岁以上的老年人来说,运动仍不晚,每天活动至少20分钟时,心血管获益最大。当然,越早运动,获益越明显。该研究于1995~1997年纳入3099名年龄≥65岁的意大利人,第4年和第7年时进行随访,并追踪所有人的健康状况直到2018年底。最终共2754人完成研究,其中60%为女士。
    杨进刚阜外杨进刚阜外资讯2023-09-23 15:26:31
    0000
热点
关注
推荐