有小妙招

很多人站起来会有点头晕，有些人甚至更为常见，这多是由于体位性低血压所致，怎么办？近日一项加拿大研究带来了不用药物无成本的好办法：可以在站立前反复数次抬膝活动，或站立后两腿交叉拉紧下肢肌肉，这样会减轻症状，改善血压下降。这么简单的做法，研究者是通过纳入22位平均32岁的年轻女性来证明的。这些参与者都有较为频繁站立后晕厥的病史和每月多于4次及以上晕厥前兆或晕厥发作病史。