登陆注册

可降餐后血糖

  • 爬楼10分钟,可降餐后血糖!美国研究

    体检后,很多人可能对自己的血糖水平有点不满意,有没有什么简单办法控制一下?近日一项美国研究显示,来个3分钟爬楼梯活动,就可降低血糖和胰岛素水平。如果是坚持到10分钟,则发现可以改善胰岛素敏感性。不过研究也发现,3分钟或10分钟这样一个短时间的爬楼梯活动未能改善抗氧化能力。
    杨进刚阜外杨进刚阜外资讯2023-09-23 09:12:06
    0001
热点
关注
推荐