吃饭太快

饮食与疾病息息相关，吃什么、什么时间吃、吃饭的速度，均会影响各种疾病的发生风险。一项来自意大利的横断面观察性研究提示，对于肥胖的中年人来说，吃饭速度快，尤其午餐和晚餐吃得过快，会显著增加血脂代谢异常的发生风险。