避免增肥最重要

研究表明，增肌和减肥都有益于心血管健康，但哪个更重要呢？9月9日，一项来自英国的研究提示，在年轻人中，变肥（脂肪质量增加）对心脏代谢健康的损害更明显。该研究纳入3227名于1991~1992年出生的居民，采用双能X线吸收扫描仪在其10岁、13岁、18岁、25岁时重复检测身体脂肪和肌肉质量，在其12岁和25岁时测试握力。