中强度有氧运动可降压

JAMA心脏病子刊上发表的一项随机对照研究表明，中强度有氧运动有助于控制顽固性高血压患者的血压。顽固性高血压患者除了优化药物治疗，还要加强有氧运动，更有利于控制血压。研究纳入了53名年龄在40~75岁的顽固性高血压患者。