更应多运动

生命在于运动，对于有“三高”的人而言增强体育锻炼会有什么好处？近日一项在欧洲预防心脏病学年会上报道的研究发现，血压升高、胆固醇升高且有糖尿病的人，如果增强体力活动水平会降低心血管病风险。研究显示，在考虑了性别、年龄和参与试验时的体力活动水平，血压升高、胆固醇升高且有糖尿病的人如果中等程度或大幅增加体力活动，与体力活动水平没啥变化的人相比，会降低30%的心血管病或死亡风险。