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耶鲁大学网红课程调查

  • 上“幸福课”,真会让人幸福吗?耶鲁大学网红课程调查

    2018年,桑托斯教授的“幸福课”在耶鲁大学走红,成为该校史上最受欢迎的课程。那年的第一学期,这门课程就吸引了1200余位本科生。另据最新统计,已有338万人在线学习。积极心理学和行为改变是“幸福课”的两大根基,前者指明了促使人们生活充实、积极向上的心理学要素,而后者教导学生如何把理论应用到实际生活之中。每天,学生都要完成家庭作业,例如沉思10分钟,睡够8小时,记下5件心怀感激的事情等。
    杨进刚阜外杨进刚阜外资讯2023-09-15 11:05:59
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