易致脂肪肝

近日，瑞士苏黎世大学一项研究再次证实吃糖有“毒”。研究显示，即使适量吃糖，也会让肝脏上长的脂肪翻倍。果糖增加肝脏脂肪比较明显，是葡萄糖的两倍，而蔗糖还还略多于果糖。“喝一瓶800ml的饮料，差不多就有80g糖，就能让肝脏长脂肪。”研究者介绍。研究还发现，即使不再吃糖，肝脏上长的“油”也得持续较长一段时间。而肝脏脂肪的增加，会增加糖尿病风险。