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不吃晚饭

  • 不吃晚饭,催人肥胖!?日本近3万名大学生研究

    既往已有多项研究发现,不吃早餐者,体重容易增加。1月19日,Nutrients杂志发表的一项日本回顾性队列研究发现,对于大学生来说,不吃晚餐才是导致体重增加的重要原因,不吃早餐和午餐倒与体重增加无关。研究者指出,吃饭规律,才是预防肥胖的关键,但晚餐与肥胖的关系需要进一步研究。该研究于2007年~2015年从日本大阪大学纳入26433名入学时接受健康体检的大学生,其中66.5%为男生。
    杨进刚阜外杨进刚阜外资讯2023-09-13 08:45:41
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