三排毒

导语：它是“天然开塞露”，一通便，二明目，三排毒，补肾升阳气，三天两头吃给身体做大扫除，身体棒！大家好，我是傻姐美食，便秘是一种常见的现象，长期积累肠道内的一些粪便不能及时排出，自然而然的肠道内就会产生很多的毒素，就好比人经常不洗澡一样。别小看便秘，对我们的身体健康有很大的危害，很容易造成身体肥胖、脸色不好等。

导语：建议中老年人：别太节省，这2种食物再贵也要吃，一润肺，二清肝，三排毒大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。人体随着年龄的增长身体机能逐渐的老化，代谢能力也就会随之越来越差，如果平时不注意养生不注意调整饮食结构，慢慢地老年病就会找上身来，这些慢性疾病将给中老年人生活带来很大的困扰，不仅仅是自身的生活质量下降，也会让家里的亲人增加过多的负担。

导语：一通便，二强骨，三排毒，“补阳高手”是它，给肾脏加油，别错过大家好，我是傻姐美食，阳春四月正是桃花盛开的时期，满处都是桃花盛开的样子，迎着春风扑鼻而来的香气特别的迷人。四月的气温最舒适，没有狂风暴雨、没有烈日炎炎，最适合户外活动，赏花、放风筝、爬山都可以，每到周末都会带上全家一起出去游玩，欣赏春天的美景，享受春天的气息！